Dumfries kreeg duidelijk advies: "Stop daar onmiddellijk mee"

Denzel Dumfries
Denzel Dumfries Foto: © Orange Pictures

Errol Esajas laakt de grote focus op krachttraining in de voetballerij. Volgens de bewegingscoach is motoriek veel belangrijker dan uren in het krachthonk doorbrengen.

Esajas ziet dat het aantal hamstringblessures enorm is toegenomen. Volgens hem een direct gevolg dat er té weinig op techniek getraind wordt. Oud-PSV'er Denzel Dumfries komt al zeven jaar geregeld langs bij Esajas. "Denzel had een wedstrijd en in de 66ste minuut was hij al bekaf. Na afloop zei ik wat ik altijd zeg: ‘ik zal nooit roepen dat je een bal zus of zo moet spelen, maar ik geef je graag een ander advies: stop onmiddellijk met zware krachttraining", herinnert Esajas bij het Algemeen Dagblad.

Volgens Esajas bewees Dumfries zichzelf geen dienst met zijn focus op krachttraining. "Op zich had Denzel al echt een ‘looplichaam’, maar doordat hij er zoveel krachttraining in stopte, ging het er niet uitkomen. Ik zei: ‘straks kun je dwars door een deur heen beuken, maar ben je te log om iets te bereiken in voetbal'", herinnert de bewegingscoach, die veel contract heeft met Terry Peter, performance-coach van PSV. "Al jaren overigens."

Lees meer:
0 reacties
Agenda
wo
24/04
FC Twente
18:45
Almere City
wo
24/04
Ajax
21:00
Excelsior
do
25/04
SC Heerenveen
18:45
PSV
do
25/04
Go Ahead Eagles
21:00
Feyenoord
zo
28/04
NEC
12:15
AZ
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
1 PSV 30 78 81
2 Feyenoord 30 54 72
3 FC Twente 30 26 60
4 AZ 30 24 55
5 Ajax 30 7 48
6 NEC 30 15 47
7 FC Utrecht 30 2 45
Bekijk de hele stand